Atelier Bien dans ma Ménopause - Kokliko

Atelier Bien dans ma Ménopause - Kokliko

Découvrez l'offre d'ateliers animés par Kokliko dans nos locaux à Givisiez.
Pour les inscriptions, il vous suffit de cliquer sur le lien de la date mentionnée plus bas dans le descriptif. 

Contenu de l'atelier

Vivre une ménopause épanouie, c’est un subtil équilibre entre les besoins du mental, du corps et du coeur.

Journée tendre, pratique et visuelle pour comprendre l’univers de la ménopause. Ne plus subir, faire le tri, choisir ce qui est bon pour soi et se réjouir de cette nouvelle et délicate, mais merveilleuse étape.

Atelier Ménopause - cours de base

Contenu:

• Histoire de la ménopause
• Physiologie
• Désagréments divers
• Boîte à outils
• Stratégies corps – émotions – mental
• Changer de regard et cultiver sa joie

Durée

De 9h30 à 16 heures

Coût

CHF 150.00 par participante (manuel de 60 pages inclu)

Dates chez AromaCos à Givisiez

Samedi 9 mai 2026
Samedi 12 septembre 2026
Samedi 21 novembre 2026

Durant les ateliers, les participants.es bénéficient d’un rabais de 10% sur tout l’assortiment chez AromaCos.

Animation

Kokliko a pour vocation d’accompagner, de soutenir, de proposer des formations et des ressources sans tabous.
Avec pour objectif de « bien se vivre » dans l’intimité de son corps, à des moments clés de la vie.
Kokliko, ce sont des femmes passionnées par la pédagogie positive, la parentalité, la bienveillance et l’intelligence émotionnelle.

Ateliers Ménopause - cours thématiques

Atelier Ménopause & Alimentation (printemps 2026)

• Les 6 piliers de base : alimentation anti-inflammatoire, anti-oxydante, protéines, fibres, acides gras, équilibre acido-basique
• Intégrer les piliers dans le quotidien
• Construire des menus
• Quelques recettes en pratique

Atelier Ménopause & Émotions-Mental (printemps 2026)

• Les émotions, mode d'emploi
• Les émotions, une fenêtre pour faire connaissance avec moi
• Les émotions, messagère de mes besoins
• Identifier mes besoins et en prendre soin
• Le mental synchro avec l’estime de moi
• Le mental qui me soutient ou qui me plombe
• Transformer mes croyances limitantes
• Ménopause et occasion de me (re-)construire sur un socle sain et respectueux

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Animation

Kokliko a pour vocation d’accompagner, de soutenir, de proposer des formations et des ressources sans tabous.
Avec pour objectif de « bien se vivre » dans l’intimité de son corps, à des moments clés de la vie.
Kokliko, ce sont des femmes passionnées par la pédagogie positive, la parentalité, la bienveillance et l’intelligence émotionnelle.