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Techniques de respiration - Markus Schriner

Techniques de respiration - Markus Schriner

Techniques de respiration - Markus Schriner

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22.10 CHF

9782849333570

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Techniques de respiration - Markus Schriner

 

La respiration est essentielle à notre bien-être. Garante de notre santé, elle représente un puissant allié dans la gestion de nombreuses émotions. Grâce à des exercices simples et accessibles, vous découvrirez de nombreuses techniques faciles à mettre en pratique dans votre vie quotidienne. En annexe, un tableau vous aidera à identifier la technique adaptée pour stimuler telle ou telle partie du corps ou de l'esprit. A partir de mots-clés comme : trouver le calme, sang-froid, force ou encore concentration, vous trouverez facilement la technique respiratoire qui correspond le mieux à l'effet recherché.

 

  • Éditeur : CONTRE-DIRES
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  • Dimensions du produit : 19 x 1.7 x 13 cm
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  • Broché : 182 pages

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